Kesehatan

Jangan Khawatir, Ini 4 Cara Mengatasi Pusing Setelah Makan Daging Kambing

Medan.top – Hari Raya Idul Adha identik dengan makan daging. Salah satunya daging kambing. Daging kambing memang lezat untuk dikonsumsi. Apalagi jika diolah menjadi sop, tongseng, sate dan gulai. Akan tetapi, banyak juga orang tidak mau makan daging kambing karena alasan kolesterol dan pusing setelah memakannya. Namun jangan khawatir, berikut ini 4 cara mengatasi pusing setelah makan daging kambing.

1. Atasi Dengan Minum Teh Hangat

Atasi Dengan Minum Teh Hangat
ilustrasi teh hangat (foto : istimewa)

Cara pertama adalah dengan minum teh hangat setelah makan daging kambing. Teh hangat dapat meredakan pusing akibat terlalu banyak makan daging kambing, karena membantu melarutkan zat besi.

2. Makan Sayur dan Buah-buahan

Makan Sayur dan Buah-buahan
ilustrasi sayur buah-buahan (foto : istimewa)

Saat kita banyak makan daging kambing, imbangilah dengan memperbanyak makan sayur-sayuran dan buah-buahn. Jika merasa pusing setelah makan daging kambing, cobalah dengan makan timun, wortel, tomat, kubis dan kemangi atau bisa juga dengan memakan buah seperti jeruk, pisang, semangka dan alpukat.

3. Makan Bawang Putih Dapat Mengurangi Pusing

Makan Bawang Putih mengatasi pusing setelah makan daging kambing
ilustrasi (foto : istimewa)

Memakan bawang putih juga dapat mengurangi pusing akibat terlalu banyak makan daging kambing. Atau dapat juga diterapkan jika memakan makanan lain yang memicu kolesterol.

4. Sebaiknya Olahraga Secara Teratur

sebaiknya olahraga secara teratur
ilustrasi (foto : istimewa)

Untuk menghilangkan pusing setelah makan daging kambing, kita bisa melakukan olahraga untuk menjaga kesehatan tubuh. Tidak hanya dapat menghilangkan pusing atau kadar kolesterol, olahraga seperti jogging di pagi hari disinyalir dapat menurunkan lemak dan meningkatkan sistem metabolisme, sehingga tubuh tidak mudah terserang penyakit.

Demikianlah, 4 cara mengatasi pusing setelah makan daging kambing. Selamat mencoba.

Berikan Komentar:

Tags
Back to top button
Close